
The importance of sleep for one’s health should go without saying. The ideal approach to obtain restful sleep is a topic of great interest to a large number of researchers. But forget about meditating before bed and drinking chamomile tea. It has been found that women sleep better when their dogs are nearby. That’s correct, a study by Canisius College in New York State revealed that dogs make more comfortable sleeping companions than either people or cats.
Christy Hoffman, Ph.D., an animal behaviorist and the study’s chief researcher, said, “We found that women commonly rate dogs as better bed partners than cats and human partners and report that their dogs enhance their sleep quality.”
According to Research, Women Sleep Better Next to Dogs
Hoffman arrived at these conclusions after surveying almost a thousand American women. According to the findings, 31% of the participants and 55% of the participants shared a bed with a cat or a dog. Moreover, 57% of these ladies slept in the same bed as a human companion, compared to the other 40%.[1]
Hoffman also found out why dogs appeared to be the most comfortable bedmates.The first explanation is that dogs’ sleeping habits more closely reflect human sleep patterns than those of cats.
Hoffman stated, “It is not surprising that dogs and cats have different sleep schedules because dogs’ major sleep periods tend to coincide more closely with humans’ than do cats’.”
Even though these similar sleeping habits might have advantages, additional research is necessary to be certain. However, Hoffman has some ideas about how this might function.
She said, “Dogs may be better at accommodating their human’s sleep schedule than human bed partners.” Human bed companions frequently go to sleep and wake up at significantly different times from one another. Sleep disruption is undoubtedly a result of schedule discrepancies between spouses. It’s possible that canine bed companions adjust to their owner’s schedule more easily than do human bed partners.
Dogs also need specific routines and obligations, like an early morning stroll. These kinds of regimens support their users in sticking to a schedule, which enhances the quality of their sleep.
Calm and Safety
Dogs also have a tendency to remain rigid during sleep. Anyone who has ever shared a bed with a fidgety partner understands how annoying they can be. Nonetheless, the study’s female participants stated that, in contrast to cats, who tended to come and go, their dogs spent the most of the night on the bed.
This implies that cats might be more prone than dogs to disturb sleep by getting in and out of bed at different times. Furthermore, Hoffman stated, “We discovered that dog owners tended to go to bed and wake up earlier than cat owners and also adhered to more regular bedtime and wake time schedules.”
The third and most crucial reason is that dogs provide their owners a sense of security.more so than in relationships with humans or even cats.
“Some dog owners may find solace in the knowledge that their pet will notify them in the event of an intruder or other emergency; also, a dog’s barking may dissuade a possible invader. Hoffman stated that whereas a dog may offer psychological consolation, a cat is less likely to assume this function.
The Ideal Sleep Partner
Dogs are the ideal sleeping companions, according to the study, although their advantages vary depending on the situation.A dog might, for instance, snore or overheat the bed. Furthermore, a lot of owners report that their cats aid in their ability to go asleep.
Remember that the study relied on the volunteers’ perceptions of the effects of their pets on the quantity and quality of their sleep. Therefore, further impartial study is required before it can be said with certainty that dogs make better sleeping companions. Nonetheless, Hoffman thinks that since pets are common in American homes, these research might be helpful.
“This line of research will be valuable to develop a clearer picture of the contexts under which co-sleeping with a pet may be detrimental to one’s sleep quality, and the contexts under which pets and their presence in their owner’s bed may positively impact sleep quality,” the spokesperson stated.
For example, studies have indicated that women sleep better on their alone than in the company of a human, but many people hold the opposite view. In the future, scientists may employ Fitbit-like gadgets to measure people’s sleep quality objectively under various sleeping scenarios.
Sospeché que mi marido me engañaba y lo seguí un día

Cuando el hijo de Lily y Jason, Nathan, trae a su prometida a casa para pasar el fin de semana largo, Lily está entusiasmada por conocer a la joven. Pero durante ese fin de semana, nota que su marido actúa de forma extraña. Así que intenta descubrir qué le pasa a Jason, sólo para abrir una lata de gusanos con secretos retorciéndose por todas partes.
Desde el momento en que Nathan nos presentó a su prometida, supe que algo no iba bien.
No es que no fuera dulce o encantadora, porque lo era. Se llamaba Tessa y había venido a Chicago con Nathan desde su universidad en Michigan para pasar un fin de semana largo con nosotros y conocer a la familia.

Una pareja sonriente | Fuente: Midjourney
Mi hijo y su nueva pretendiente llevaban saliendo más de un año, y ella sólo había sido un nombre hasta ahora. Ahora que estaba aquí, me daba cuenta de por qué mi hijo estaba locamente enamorado de ella. Tessa era divertida y amable de una forma genuina.
En cuestión de minutos, mi hija de ocho años, Sophie, estaba prácticamente pegada a su lado.
Pero mi marido, Jason, estaba distinto aquella noche. Normalmente es animado y despreocupado, sobre todo con Nathan y sus amigos. Pero cuando Tessa estaba cerca, estaba callado, casi como si se replegara sobre sí mismo.

Una niña sonriente | Fuente: Midjourney
Era extraño. Muy extraño.
En un momento dado, incluso noté que le temblaba la mano al levantar la copa de vino. No pensé mucho en ello en ese momento. Sinceramente, podría haber sido cualquier cosa, desde el trabajo hasta los nervios por conocer por primera vez a la futura esposa de nuestro hijo.
Pero más tarde no pude evitar la sensación de que algo se ocultaba tras su nuevo silencio.

Un hombre sentado en una mesa | Fuente: Midjourney
Esa sensación se hizo más fuerte en los días siguientes.
Jason se ponía nervioso si su teléfono zumbaba mientras yo estaba cerca, y siempre le daba la vuelta o lo acercaba si intentaba echar un vistazo a hurtadillas. No era propio de él ser tan reservado.
Pero una noche, mientras dormía, dejé que la desconfianza se apoderara de mí. Me acerqué sigilosamente a su lado de la cama y cogí su teléfono.

Un hombre dormido | Fuente: Midjourney
Me lo llevé al baño y, sentada en el borde de la encimera, lo desbloqueé con su código. Era el cumpleaños de los niños, así que no había nada que hacer.
Odiaba lo que estaba haciendo, pero necesitaba ver si me estaba volviendo loca o si algo iba realmente mal.
Me desplacé durante uno o dos segundos antes de que todo cambiara. Un mensaje me detuvo en seco.

Una mujer sentada en la encimera de un baño | Fuente: Midjourney
Mañana te espero en el restaurante. A las seis de la tarde, ¿vale?
El remitente era Tessa.
Se me secó la sangre de la cara y se me retorció el estómago. Leí el mensaje una y otra vez, esperando, rezando por haberlo leído mal.
Tessa.
La prometida de Nathan.

Una joven sonriente | Fuente: Midjourney
¿La prometida de nuestro hijo estaba concertando citas secretas con mi marido? Sabía que tenía que verlo con mis propios ojos.
Al día siguiente, me quedé mirando hasta que Jason salió de casa a las cinco de la tarde. Aparqué delante del restaurante, donde Jason saltó de su coche y abrazó a Tessa, que esperaba fuera mirando el móvil.
Podía verlos claramente a través de los grandes ventanales. Allí estaban, sentados uno frente al otro, riendo, con las cabezas juntas.

Una pareja sentada en un restaurante | Fuente: Midjourney
Me sentí mal.
Respiraba entrecortadamente.
¿Qué demonios era aquello?
Y entonces, para empeorar las cosas, Jason alargó la mano y la cogió, con una expresión que no había visto en mucho tiempo.
Ya estaba.

Una mujer disgustada sentada en su Automóvil | Fuente: Midjourney
No podía quedarme allí sentada viendo cómo compartían un secreto que me estaba destrozando. Si esto me estaba matando, ¿Qué le haría a Nathan?
Abrí de golpe la puerta del automóvil, entré en el restaurante y me detuve delante de ellos, cruzándome de brazos y mirándoles con odio.
Jason levantó la vista, con el asombro reflejado en el rostro.

Un hombre conmocionado | Fuente: Midjourney
“Lily…”.
“¿Qué es esto?”, exigí, con la voz apenas contenida, mientras mis ojos se desviaban entre él y Tessa.
“¡Soy tu esposa, por el amor de Dios, Jason! Y tú también. ¡Eres la prometida de mi hijo! ¿Se han vuelto locos?”.
Los ojos de Tessa se abrieron de par en par; parecía que quería estar en cualquier sitio menos aquí. Podía sentir todos los ojos del restaurante puestos en nosotros, pero no me importaba.

Una mujer sentada en un restaurante | Fuente: Midjourney
Jason se levantó, casi derribando la botella de vino que habían entregado en la mesa al entrar.
“¡Lily, espera, esto no es lo que crees que es!”, dijo, con las manos colgando sin fuerza a los lados.
“¿Ah, no?”, grité, cruzándome de brazos. “Porque se parece muchísimo a que te estés viendo con la prometida de tu hijo a mis espaldas”.

Una mujer de pie en un restaurante | Fuente: Midjourney
A Tessa le tembló el labio mientras bajaba la mirada. Parecía una niña triste que sólo quería un abrazo.
“Lily, siéntate, por favor”, dijo Jason. “Te lo contaré todo”.
Me quedé de pie, con los ojos clavados en él, esperando cualquier explicación que pudiera tener sentido.
Jason miró a Tessa y luego volvió a mirarme a mí. Tessa asintió y suspiró.

Una mujer sentada en un restaurante | Fuente: Midjourney
“Esto es difícil de explicar, Lili”, dijo. “Pero… Tessa es mi hija”.
Sus palabras me golpearon como un golpe físico.
“¿Qué?”, grité. “¿Cómo? ¿Cuándo? ¿Qué?”.
Jason bajó la cabeza, dando un largo suspiro.

Una mujer enfadada en un restaurante | Fuente: Midjourney
“Lily, acabo de enterarme”, dijo. “No sabía que tenía una hija. Pero Tessa y yo nos hicimos una prueba de ADN dos semanas antes de que ella llegara. Los resultados llegaron ayer. Es mía”.
Miré a Tessa, que tenía la cara roja y los ojos empañados. Asintió lentamente.
“Es verdad. Yo… quería decírselo a Nathan cuando nos enteramos, pero no sabía cómo. Mi madre vio una foto de toda tu familia en las redes sociales. Quería ver si podía tener una ‘vibración’ de vosotros antes de dejarme venir aquí sin ella. Reconoció a Jason”.

Una joven pareja | Fuente: Midjourney
La pobre chica resopló.
Jason la sustituyó, con voz vacilante.
“Hace veinte años, antes de conocerte, Lily, salí brevemente con alguien. Se marchó de repente. Se mudó a otro estado, pero nunca volví a saber de ella. No tenía ni idea de que estuviera embarazada. Resulta que tenía otra relación, y cuando al final se enteró de que estaba embarazada…”.

Una mujer embarazada sonriente | Fuente: Midjourney
“Le dijo a mi padre que yo era suya”, remató Tessa.
“Tessa no sabía que yo existía hasta que Amanda vio aquella foto familiar. No hasta hace poco”.
“¿Hasta hace poco?”, susurré. Me sentí mareada, los bordes del mundo se difuminaban.
“¿Así que Nathan sale con su hermana?”, pregunté.

Una mujer sujetándose la cabeza | Fuente: Midjourney
Tessa se tapó la boca con la mano y Jason me cogió la mano, con un tacto suave y reconfortante ahora que sabía que no tenía una aventura.
“Se lo diremos esta noche. Quería hablar contigo primero, Lily, pero nos has visto aquí antes de que yo pudiera. Sólo queríamos aclarar primero nuestra historia”.
Por fin me hundí en una silla. No podía hablar; apenas podía respirar. Durante años, Jason y yo habíamos sido inseparables, compartiéndolo todo. ¿Y ahora esto?

Una mujer sentada a la mesa en un restaurante | Fuente: Midjourney
Me parecía una pesadilla imposible de comprender.
Pero…
Si era sincera, esto no cambiaba realmente las cosas. Lo hizo, pero no lo hizo.
Porque.
Yo no podía tener hijos, así que tanto Nathan como Sophie fueron adoptados cuando eran bebés y criados como si fueran nuestros. No había ninguna conexión biológica entre Tessa y Nathan.

Papeleo de adopción sobre una mesa | Fuente: Midjourney
Pero sabía que esto seguiría rompiendo el corazón de mi hijo. Mi mente repasaba todas las horribles situaciones que podrían producirse. La angustia que sentiría Nathan y el caos que esto podría causar en nuestra familia. Pero al mirar a Tessa, vi su dolor y su confusión, una joven atrapada en un secreto que no había elegido.
“Lo siento, Lily”, susurró Jason. “Lo siento muchísimo. No queríamos que pasara esto”.
Aquella noche, nos reunimos en familia en el salón, con la gravedad del momento apretando el aire a nuestro alrededor.

Una mujer alterada sentada en un sofá | Fuente: Midjourney
Observé cómo Jason y Tessa contaban la verdad a Nathan, cómo su rostro pasaba de la confusión a la conmoción.
Estaba sentado en silencio, mirando fijamente a Tessa, su prometida, la mujer con la que planeaba casarse.
“¿Eres mi hermana?”, preguntó Nathan, con la voz hueca.
“¡En teoría, Nate!”, replicó Jason. “Recuerda que eres adoptado, hijo. No hay ninguna conexión biológica. Sentimos mucho que hayan tenido que pasar por esto. Sobre todo al principio de nuestra vida juntos…”.

Un hombre disgustado sentado en un sofá | Fuente: Midjourney
“¿Desde cuándo lo saben?”, preguntó Nathan, ignorando a Jason.
“Dos semanas. Desde que mi madre aceptó que viniera el fin de semana”, dijo.
El dolor y el conflicto en el rostro de mi hijo eran casi demasiado para soportarlos, pero lentamente tomó aire, pasándose la mano por la cara. Me concentré en el lirio de la paz de la mesita.
“Necesito tiempo, Tessa”, dijo. “Esto es mucho”.

Una planta sobre una mesa de centro | Fuente: Midjourney
Pero cogió la mano de Tessa, apretándola suavemente como para asegurarle que, de algún modo, lo superarían juntos.
Aquella noche, más tarde, me senté en el porche, intentando asimilarlo todo. Sé que nada entre Jason y yo cambió, bueno, en realidad no. Sigo pensando que debería habérmelo dicho, pero no se había puesto en contacto con la madre de Tessa.
¿Cómo iba a saberlo?

Una mujer sentada en un porche | Fuente: Midjourney
Pero, ¿qué pasa ahora con Nathan y Tessa?
“¿Mamá?”, preguntó Nathan desde detrás de mí. “¿Puedo sentarme contigo?”.
“Claro que puedes”, dije, acercándome.
“¿Qué hago?”, preguntó. “¿En serio?”.
“¿Esto cambia algo?”, le pregunté. “Pregúntatelo sinceramente”.

Un hombre sentado en un porche | Fuente: Midjourney
“No”, dijo en voz baja. “Debería, ¿no? Pero no lo hace. Tessa sólo sabe quién es papá, pero no sabe nada de él. En realidad, no. Básicamente son desconocidos. Pero estamos enamorados y somos felices”.
“Pues lucha por tu cuento de hadas, hijo”, le dije. “Sólo quiero que sepas que te apoyaré en todo esto. Tampoco es culpa de Tessa”.
“Sabes, nunca pensé que diría esto”, dijo Nathan, con aire divertido. “¡Pero gracias a Dios que soy adoptado!”.
Se echó a reír y, antes de que me diera cuenta, yo me estaba riendo con él.

Una mujer sonriente sentada en un porche | Fuente: Midjourney
En las semanas siguientes, Nathan y Tessa decidieron seguir juntos a pesar de todo, decidiendo que el vínculo que habían creado no era algo que quisieran perder.
Y a medida que se acercaba su boda, vi algo nuevo en Jason. Había una gratitud más profunda por una hija a la que nunca había conocido y un amor aún mayor por Sophie, a la que empezó a prestar más atención.
Ahora soy madrastra y suegra de Tessa, lo cual no es tan descabellado como parece. Pero una cosa es segura: esa dulce niña completa esta familia.

Una joven pareja de recién casados | Fuente: Midjourney
¿Qué habrías hecho tú?
Si te ha gustado esta historia, aquí tienes otra.
Mi ex mujer me envió una enorme caja de regalo por mi cumpleaños y, cuando la abrí, salí corriendo horrorizada de casa
Cuando Serena se deshace por fin del peso muerto de su matrimonio con el divorcio, conoce a alguien que la hace sentirse apoyada. Pero su ex suegra tiene otros planes y quiere que Serena vuelva con Ryan. Al final, cansada de pedírselo a Serena, Helen le envía una caja de regalo que Serena nunca olvidará…
Siempre supe que cumplir treinta y cuatro años iba a ser un poco raro, pero no esperaba que lo fuera tanto.

Una mujer sonriente | Fuente: Midjourney
Mi vida había sufrido una serie de cambios sólo en el último año. En primer lugar, estaba el divorcio de Ryan. Llevábamos seis años casados y habíamos tenido dos hijos, Chloe y Jacob, durante ese tiempo. Lo admito, los primeros años fueron estupendos mientras navegábamos por nuestra vida juntos, pero a medida que pasaba el tiempo, las cosas se pusieron pesadas.
Estar casada con Ryan era como arrastrar un peso muerto por la vida. Ese hombre era un vago.

Una mujer cansada y molesta | Fuente: Midjourney
Esta obra está inspirada en hechos y personas reales, pero se ha ficcionalizado con fines creativos. Se han cambiado nombres, personajes y detalles para proteger la intimidad y mejorar la narración. Cualquier parecido con personas reales, vivas o muertas, o con hechos reales es pura coincidencia y no es intención del autor.
El autor y el editor no garantizan la exactitud de los acontecimientos ni la representación de los personajes, y no se hacen responsables de ninguna interpretación errónea. Esta historia se proporciona “tal cual”, y las opiniones expresadas son las de los personajes y no reflejan los puntos de vista del autor ni del editor.
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